这可是雪凌最期待的比赛，就算是前世那个大胖子，他也明白一个优秀的料理人不但要有好的料理手艺，还要有足够的体力来让自己完成料理！特别是置身这残酷的美食时代，料理人的体力更是不可或缺！就在这里，要将料理人每天锻炼出来的体力向观众展现一番！
这铁人三项料理大赛，首先是游泳比赛，从白米沙滩出发游泳绕过章鱼烧岛，然后折回到白米沙滩取用食材，总距离是一千五百米的距离。
然后用自行车搭载着自己选好的食材，在像干燥的冻豆腐一般崎岖不平的豆腐荒野上穿越前进，到达金平糖丘为止！
最后跑步通过由无数断面石材组成的金平糖道，到达料理山丘，在陡峭的料理山丘取回自己寄放在这里的厨具，到达终点的料理场地之后，料理开始，在这里把食材做成美味的料理让评委品尝。
这一路上还会有许多的猛兽的袭击，成为进一步阻碍料理人们前进的阻力，当然这些猛兽也是能够加入料
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