“好,那接下来就让大家联系吧。”
女生们全部站到了墙前,开始按照师姐刚刚的开始做开肩动作。
大饼脸蹑手蹑脚地,先是打开双脚与肩膀同宽,接着把双手搭在墙壁上,然后慢慢地往下。
“额……好难啊。”
大饼脸感觉已经快到极致了,但又瞥见旁边的人,此时大饼脸右边的女生已经是双手撑住墙,腰部下弯,背部与双腿已经快接近90度,而大饼脸估摸着自己120度。
“……”
大饼脸转头再看看左边的旋,旋的柔韧性也比大饼脸好很多。所以没有做到特别标准,但也是能压得很低了。
“我再慢慢下一下。”
大饼脸并没有因为身边的饶情况而过度要求自己,比较大饼脸知道每个饶身体不一样。即便是要达到像其他人一样也是需要时间的,不能一下子就强迫身体去做,会让身体收到伤害的。
显然师姐的
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