回到宿舍，手环上传来叮的一声轻响，夏乐赶紧打开，正是崔斯特传来的训练计划。
他略微浏览片刻，发现这份计划倒是与三个月前巴索罗米传给自己的有异曲同工之妙。尤其是关于如何呼吸方面，简直是毫无区别。
之前巴索罗米的训练计划自己只是再慢慢改变，哪怕过了三个月，但训练方式的基础仍然是自己的那套，但今后，自己便需要严格按照崔斯特所说的来做了。
崔斯特的训练计划中，对于四肢，关节以及核心肌肉群的锻炼显得极为精细和明确，单单是手腕与脚踝的锻炼便多达十种！
夏乐起初并不适应，但依靠着他那强大的体能与坚定意志，很快便熟悉起来。
时间在一点一点的慢慢流逝，所有的人都再为了自己的骑士之路成长，但对夏乐来说，这个进度似乎变得极为缓慢。
因为忙于改变的缘故，他骑士甲的磨合尚未完成，虽然周末依旧会去超凡健身房，但目前
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