万物生灵从出生的那一刻起就要呼吸，呼吸的重要性不言而喻，龟类的寿命又是所有动物里最久的一种，这“龟息吐纳术”就是模仿龟类创造出的养生功法。
一呼一吸，吐故纳新，福寿绵延，强身健体，还能减少生病的几率，方平在吐纳的时候，呼吸一次比一次绵长，间隔也要比普通人长了几倍。
练到气血奔涌，筋骨齐鸣的那一刻，方平大呼痛快，观想点也猛涨了十点，仿佛是不经意间打破了一个小瓶颈。
观想空间里凝聚出的身体，和现实世界的肉身躯壳没有什么区别，方平在观想空间内修炼时，现实中的肉身可以在睡眠中恢复身体机能，磨刀不误砍柴工。
早上。
方平起床，扭头一看，方莹踢开了被子，睡得七仰八叉，如同八爪鱼般的趴在自己身上，也就是方平一直都在观想空间内修炼，否则一晚上能被这小丫头吵醒好几次。
无奈的给小丫头盖上被子，方平下床穿鞋
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