总是走神到花开的很好看，又需不需要浇水之类的。
她的脑袋啊，居然在不知不觉间一直运转，或许真该冥想放松一下。
刘方单说只要做到了一次，让冥想成为习惯，当下次这样做时，心里的念头将会被阻止。就不需要额外再花很大的努力来阻止杂念，只要专注在呼吸上，杂念就自然会被阻止。
这大概就是之前建鹏所做的聆听植物的声音。
是一种修炼的方式，也是一种放松的方式。
进入冥想，不念过去，不畏将来，心如止水。
十分钟后，王默脑袋一歪，然后身体顺势倾倒在床上，反手拉开被子，将自己塞入其中，直接陷入良好睡眠之中。
罗丽见了直接捂嘴笑，铁希不好意思的侧过脸。
“阿默刚才还那么认真，结果睡着的这么快。”
铁希回道：“估计阿默让脑袋不去多想，脑袋以为闭上眼睛，不多想就是该睡
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