将剩下的菜放进冰箱好好保存，再把剩下的那条泥鳅塞进冷冻区。
姜武开始了一天的训练。
现在的每一份训练，都有可能让自己在未来活得更好。
他知道自己虽然有了系统，可是系统也并没有让他拥有无敌的力量。
那么只能靠日常的锻炼了。
幸运的是这十多年来每天都在工地上辛苦工作，做的也都是些重活体力活。
让他拥有了一副比较强健的体魄。
姜武缺乏的主要是技巧。
技巧怎么练？
没有秘籍没有招式，姜武只能用笨办法。
他先把四层的窗户用窗帘封的严严实实，打开灯，又在墙上绑了个木靶。
“呵！呼！哈！呼！”姜武喘息着，长矛一次次朝着木靶刺过去，一次次快速的收回。
无数的汗珠从姜武的脑门上甩向四周。
从晚上
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容无法显示或者段落错乱。
原网页地址：https://m.buerdu.net/book/331621/412475.html
本章未完，点击下一页继续阅读。