陈枫回过神，打开手机，才发现已经很晚了，洗漱后，继续浏览了一会资料库中的各种资料，学习相关理论知识，并和楚金戈、贾七七以及林芝分享了一些消息，直到深夜才入睡。
一大早，陈枫跟着日出起床，洗漱后，连早餐都没吃，就直接前往辉月大厦，想着抓紧时间去训练室锻炼，等完事再去餐食区随便吃点东西。
陈枫现在的热情高涨，恨不得把所有时间都放在修习功法上，等到训练室的时候，发现连金一鸣都还没过来，但这训练室依旧有不少其他的同事。
陈枫先进行了各种热身运动，包括最基础‘八部金刚功’，然后深蹲、俯卧撑和跑步机慢跑等等，在身体火热起来后，便开始练习身法‘穿雨行’，外功‘切岚指法’和‘道木掌’。
陈枫目前能够微弱感受到体内的能量流动，但还没法调动该能量到指定的身体部位，尽管如此，也是能够使得一招一式出现质的变化。
陈枫练了半个小
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