向羽柳小山邓久光三个人那脸上的痛苦之色也开始消失。
“两位班长，我感觉我的手臂真的好了！”向羽此时惊奇的发现，自己的手臂没有之前的酸痛，而且现在的他全身充满了力量，仿佛新生一样。
柳小山跟邓久光也是脸上露出了笑容，感觉刚刚所承受的痛苦，那绝对是值得的。
“都出来吧！把这个穿上，先来个热身！”范建跟变魔术一样，扔出了三套作训服扔在了沙滩上。
三个人有些犹豫，恋恋不舍的看了一眼铁桶，在范建那威严的眼神下，还是踏了出来。
至于对范建这凭空变出物品的事情，三个人没有半点好奇。
因为他们知道，眼前的这个男人是带给他们新生的男人，跟着他，他们三个人才能变得更加强大！
“教官，这是负重衣？”三个人捡起的地上的作训服，异口同声地问道。
“不错！从现在开始，你们三个人哪怕是
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