绕卑海
回丹田
行以小周天
……
屏蔽身体的痛觉，慢慢呼吸！感受空气里面的元气能量，不用管外面，把体内的所有内劲汇于百会穴，再绕大周天沉入丹田内！然后散开内劲刺激全身细胞，激发细胞内的生命能，强化身体，快速修复伤口。
听我说，利用体内五脏的相生相克属性，协调身体平衡！记住，你的五脏对应的金木水火土这些属性，都可以看着是五中属性的内劲的转换器，然后把你体内的不同属性的内劲，经由五脏转换成你身体属性的属性内劲！把这个转换出来属性的内劲储存在丹田。
还有，你身体不好，那是因为你的体内无属性失衡所导致的！如果你能完美的控制体内五中基本属性的平衡，那你就可以用其来强化身体。
”
凤凰的声音在李旭耳中回荡，让李旭明白了很多以前所不能接触到的认知，原来一个人的身体还有这
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