汉和帝刘肇，多次召班昭入宫，并让皇后和贵人们视为老师，号“大家”。邓太后临朝后，她曾参与政事，班昭也开始接替完成班固未竟的《汉书》。
班昭出身儒学世家，在丈夫早年去世后，班昭清守妇规，举止合乎礼仪，气节品行非常好，写出了《东征赋》和《女诫》等后世有很大影响的作品存世七篇。
永元十二年，班超自感久居偏远异地，在年老以后，逐渐开始思念故乡，上书汉和帝，请求返回故乡，班昭为求把班超召回国，上疏和帝：”班超刚出塞时，就立志捐躯为国，时逢陈睦被害，班超以一己之力，辗转异域，幸亏有陛下的福德庇佑，得以全活，至今已有三十年了。
当初跟随他一起出塞的人，都已作古。班超年满七十，衰弱多病，即使想竭尽报国，已力不从心。
班昭为兄请命汉和帝刘肇看后非常感动，就派遣戊己校尉任尚出任西域都护，接替班超，班超得以告老返乡，班昭写女诫提倡妇女要有“
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