“四十二！”肖恩呼出口气，咬牙将面前的臂力器慢慢放下，然后再慢慢的举起来，“四十三！”
这件器械需要他坐在位置上，抓着连接着后面的臂力器往上举，在锻炼手臂的同时，也可以锻炼小腹，一举几得。
“四十七、四十八、四十九……”肖恩此时已经是满身汗水，背心的前后都已经被打湿了好大一块，“五十！”
终于，完成了既定运动得肖恩，放下臂力器长长的的出了口气，然后起身结果教练递过来的毛巾擦拭起来。
“很好，休息十五到二十分钟，”教练随即说道，“然后我们再尝试五十个高难度仰卧起坐，当然，如果觉得不适就停止，千万不要勉强。”
然后，等肖恩点了点头表示知道了，他才又提议的说道：“说实话，唐先生，我觉得你可以试一试蛋白粉。”
“谢谢你的建议，安德鲁，但是的我的观点没有变化，”肖恩摇了摇头，“我承认，蛋白粉能让人
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