闭上眼睛后再次感觉到那股力量，来自心脏，感受到两个脉搏。如果他能看到自己的体内情况，那就是心脏之中有一个翠绿色的嫩芽扎根在心脏随着心脏的节奏每次跳动就散发出那种力量缓缓改变着身体，不知不觉他已经没有在打拳了而是咱在哪里全身心的去感应着这脉动体会着这这游丝一般的能量的去向。由于动作停止了，种子产生的力量逐渐消失。再也追踪不到，这才想起来自己在发愣睁开眼睛赶紧对地狱米涂说到：“我没有偷懒啊！你听我说，我.....”
刚想解释清楚刚才的体会就被米涂一挥手打断道：“你刚刚是不是感觉到了体内力量的脉动。一但进入这种状态周身的气息波动就换变的有节奏可以察觉，你不用解释什么。这说明你的动作已经掌握不需要再纠正动作了。这证明你很用心，精力集中进入了基础冥想的浅度层次。所以你会感觉到。上午的修炼就是这样了，休息一下下午接着练，下午你就要抓住这种感觉直到不用集中精神也能感觉到就离正式踏
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