铁布衫，顾名思义，即为‘身穿铁质之衣衫’，意指全身如钢铁般能抵抗外力之攻击。
‘铁’字代表硬功外壮，‘布’字代表内气外壮，一刚一柔，一表一里，互为作用，是一种气在肉中的功夫。
基础，还是抗击打能力的训练。
先练皮肉，再练筋骨，进而逐渐练习各部的实力，最后练习运气。
通过经年累月，近乎自残式的由浅入深地击打全身，从而改变骨骼和肌肉的强度。
用医学上的解释，人体为了适应这种长期的击打，会发生一些代偿性的增生，改变骨骼，以及肌体表面的局部结构，用来承受长期强力击打的压力。
让人抗击打能力变强，意志力也更强。
这也就是功夫中所讲的，外练筋骨皮。
与内练一口气，两者相辅相成。
只是与其它功夫的外功相比，铁布衫的训练强度更加残酷。
可惜
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