下午时分，大家吃了两个馒头，喝了一瓶水，然后被带到两百米障碍训练场，助理教官一声令下，所有人放开了跑，平衡木，铁丝网，矮墙，网绳┅┅
好在两百米障碍训练对于大家来说很熟悉，相比起抬着冲锋舟跑这种体力活而言，两百米算是温柔的了，大家快速奔跑着，不断做着标准的通过动作，然后返回去重头开始。
一遍遍，一次次┅┅
枯燥的训练让人体力快速下降，而席卷脑海的困意更是令人抓狂，想睡不能睡，体力又下滑的厉害，这种非人的折磨简直让人绝望，但又不得不咬牙坚持着，一直到晚饭时间，助理教官又送来两个馒头一瓶水。
这点食物根本不够吃，加上身体开始缺水，有些战士嘴唇开始干裂了，一旦脱水，会非常麻烦，大家愈发紧张起来。
吃完两个馒头，大家再次来到海滩，绕着海岛继续跑，用助理教官的话说，就是跑步中恢复体力，争取一晚上恢复过来，好应对明
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