好的药浴可起到疏通经络、活血化淤、驱风散寒、清热解毒、消肿止痛、调整阴阳、协调脏腑、通行气血、濡养全身等养生功效，对于练武之人尤为重要，好的配方能够助长气血，滋养肌肉骨骼，清除暗疾，增强实力。
院子里，杨正一遍遍打着鹰爪拳，每一招，每一式都拼尽全力，直到体力耗尽，气喘如牛，这才停下来，双手护住丹田，静立不动，按照鹰爪拳呼吸法调息，恢复体力，很快发现恢复速度比以往快了很多，不由一喜。
“难道是因为身体变得空灵，轻盈的缘故？”杨正诧异地想到。
过了一会儿，杨正感觉身体不断冒出气感来，东一下，西一下，冒出来不到两秒又消失，形成一种气涨的感觉，就好像有人在身体里吹气，很是奇妙，如果懂得中医的人就知道，这是气血在疏通人体经络及相关脏腑、肌肉、筋骨等，一旦全部疏通，便会气通中脉。
气通中脉就是从头部百会穴开始，由上而下依次灌通，不
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