赵致敬和尹志平心中虽有些不情愿，毕竟觉得跟杨浩不熟，哪儿冒出来了一个师兄？但也应道：“是，师父。”
杨浩回到全真教后，一心想着提升自己的内力。然而，如今通过冥想打坐来提升内力，造化需要一年之久才能够勉强达到全真心法第三层。这进度实在太慢了。他至少需要将内力提升至第六层，才勉强能够修炼九阴真经前三层的境界。且行且思，前三层都需要花这么久的时间，后面几层只会时间越来越久。若按照冥想打坐的方式，恐怕等到自己胡子白了都不一定能够达到能修炼九阴真经的境界。
杨浩心中有些着急，饭后便找到了师兄姚明真，向他请教。“师兄，请问有什么方法可以快速地提升内力？”
姚明真道：“提升内力的方法啊，就冥想打坐修炼呗”。
杨浩急切的说“可是我觉得这种修炼内力的方法实在太慢了呀。还有没有其他方法？”
姚明真想了想说：“其他方法吗？我
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