“到底是什么动作啊？难不难？要是让我跑个十公里我可跑不下来。”于曼莲说道。
“就是一些简单的腹部燃脂动作，在家里就可以做，你看好了。”李源说道。
随即他开始示范起来。
“动作一：对侧提膝。”
李源一边说，一边做着示范动作。
于曼莲一看动作不难，也想跟着试一下。
她穿着高跟鞋，单脚站立呈金鸡独立的状态倒也没什么问题，然而对侧提膝需要跟随身体节奏改变重心，这就要求脚下必须得稳。
她所穿的高跟鞋有着高高的防水台，仅靠前脚掌撑地终究有些不稳当。她只是试了两三下就感觉到摇摇晃晃的，于是赶忙停下。
“稍等一下，我把鞋脱了再练习。”于曼莲对李源说道。
“这地面没有地暖，你光脚踩在大理石上恐怕会有些凉哦。不怕闹肚子啊！”
“就是不知道仙女闹
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