这本身，不就是最好的训练吗？
当别人觉得这是苦难的时候，他却可以将其视为提升的机会！
他的意念微微一动，尝试着调整呼吸节奏，控制核心肌肉发力，将每一步伐都当作一次负重深蹲，将每一次在湿滑泥泞中保持平衡，都当作一次核心稳定训练。
【检测到宿主在恶劣环境下进行超常规体能适应性训练……】
【内卷值+1】
【内卷值+1】
【内卷值+1】
细微的暖流在四肢百骸中流淌，虽然微弱，却有效地缓解着肌肉的酸痛和疲劳。
苏铭的精神微微一振！
果然有效！
越是艰苦的环境，越是“内卷”的沃土！
他脚下的步伐，似乎更有力了一些。
走在前面的陈宇，似乎察觉到了身后苏铭状态的变化，回头看了一眼，眼中闪过一丝诧异。这小子的耐
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