“卧槽！”
杠铃上肩的一瞬间，刘猛差点没被直接压趴下。
好家伙，真沉！
他感觉自己肩上扛着的不是五十公斤，是五百公斤！
双腿不受控制地开始打摆子，跟面条似的。
他努力稳住身形，咬着牙，尝试着向下蹲。
“呃啊！”
刚蹲下去一点，他就感觉大腿肌肉像是要撕裂一样疼。
这玩意儿，真不是人练的！
刘教官踱步过来，眉头微皱。
“刘猛！”
“到！”刘猛一个激灵。
“注意你的膝盖！不要超过脚尖！”刘教官的声音严厉。
“腰部挺直！用屁股……不是，用你腿部的核心力量发力！”
刘猛被吼得一愣一愣的，赶紧调整姿势。
“看看苏铭的动作！”刘教官指了指旁边依旧轻松自如的苏铭
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