学员们笨拙地模仿着，动作僵硬。卡尔和海伦虽然满心疑虑，但也只能照做。
“很好。”莉娅的声音平稳，“现在，双手缓缓自体侧抬起，掌心向下，如捧虚球，吸气……想象将周围散逸的、温和的能量缓缓汇聚到掌心。”
这是简化版的“怀抱太极”，意在引导散乱能量初步归拢，同时通过呼吸调整体内能量流动。
随着她的引导，奇异的事情开始发生。一些离得近的学员，隐约感觉到周围那些令人不适的、刺痛的紊乱能量流，似乎……变得温顺了一些？不再那么狂暴地四处冲撞，而是隐隐受到那“虚球”意念的吸引，变得迟缓。
“呼气，双手缓缓下按至腹前，掌心向内，将汇聚的能量导向丹田……对，就是小腹的位置。想象那里有一个温暖的能量漩涡，将一切纷乱都吸纳、沉淀。”
“丹田”这个概念对于魔法世界是陌生的，但“能量核心”或“魔力源泉”的位置大致相仿。莉娅用他们能
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