我在异世界当健身教练

第7章 仙子的崩坏训练与蛋白粉的诱惑【1 / 5】

苏婉清,云剑宗的天才弟子,清风城无数青年才俊的梦中仙子,此刻正站在我的破院子里,手里拿着两个比她脑袋还大的石锁哑铃,俏脸上写满了茫然和一丝丝的……崩溃?

“林大师……”她声音有些发颤,“您确定……要我做这个叫‘农夫行走’的动作?从院子这头走到那头?”

我看着手里刚用教学点兑换出来的【仙韵版瑜伽拉伸术】羊皮卷,头也不抬:“确定一定以及肯定!苏仙子,你最大的问题就是核心力量不足和肌肉不平衡!这‘农夫行走’最能锻炼整体协调性和核心稳定性!走起来!记得收腹挺胸,屁股别撅!”

苏婉清看着手里那对沉甸甸、毫无美感可言的石锁,又看了看周围那群黑虎帮壮汉好奇又憋笑的目光,仙子的矜持让她恨不得找个地缝钻进去。

但一想到右肩那难得的轻松感,以及那五千两灵石(主要是灵石),她咬了咬银牙,心一横!

走!

她深吸

请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行,避免出现内容无法显示或者段落错乱。

原网页地址:https://m.buerdu.net/book/461136/463597.html

本章未完,点击下一页继续阅读。