话是这么说，周铁练完站桩功，还是胡乱的挥舞了一下拳脚，其中包括军体拳、普通的长拳算是疏筋活体的锻炼了。
“呸呸！”吐了几口吐沫在手心，石锁也举了几下。
回头看看扔在地上的石锁，这就算潦草的锻炼完毕了。
虽然有多年习武的惯性，可是他独自一个人练太乏味。
说起来，他还有一个锻炼的路径，就是沿着日伪时期修建的草中小路跑上山，再从山东侧平缓处绕回来，顺便看看四叔的养猪场，那样也来回有近十几公里了。
他今天要去单位报到，时间比较紧，也就只好作罢了。
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