“一百个，开始！”
一百个？！
五十公斤？！
学员们哀嚎一片。
这重量，对他们这些刚经历完五公里和攀爬的新兵蛋子来说，简直是泰山压顶啊！
苏铭倒是没啥感觉。
五十公斤？洒洒水啦！
他走到一个杠铃前，轻松地将杠铃扛到肩上。
嗯，分量刚刚好，热身都不够。
他调整了一下呼吸，双脚分开与肩同宽，腰背挺直，然后稳稳地向下蹲去。
动作标准得像是教科书里抠出来的。
起！
蹲！
再起！
再蹲！
苏铭的动作不快，但充满了力量感和节奏感。
仿佛肩上扛的不是五十公斤的钢铁，而是一根轻飘飘的塑料管。
那叫一个轻松写意。
周
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