- 路径：“在当前公司死磕，期待被领导认可、升职加薪”。
核心逻辑：原则是“你最终想要的结果”，是不可妥协的；路径是“实现结果的方式”，是可以灵活调整的——分清这一点，纠结就少了一半。
2. 第二步：用“结果标尺”衡量路径，判断是否该放弃
设定两个“结果阈值”，如果路径不达标，就果断调整，而非硬撑：
- 「有效阈值」：这条路径是否在“3个月内”带来了“可感知的正向反馈”？（比如感情里对方开始主动回应，工作里能力得到提升）；
- 「底线阈值」：这条路径是否让你“持续内耗”，触碰了你的核心底线？（比如感情里的背叛、工作里的pUA）。
- 判断逻辑：
- 若路径满足“有效阈值”，且没触碰底线→ 坚持并优化路径；
- 若路径不满足“有效阈值”，但没触碰底线→ 调整
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