- 你在感情里过度付出3个月，对方依然敷衍（不满足有效阈值），且不尊重你的感受（触碰底线阈值）→ 放弃“过度付出”的路径，甚至考虑结束这段关系；
- 你在当前公司工作6个月，能力没提升，但也没有内耗（没触碰底线阈值）→ 调整路径（比如主动申请跨部门合作、学习新技能），而非直接辞职。
3. 第三步：以“原则为锚”，灵活切换路径
放弃无效路径，不是“半途而废”，而是“为了更好地实现原则”——关键是“不放弃原则，只优化路径”：
- 示例1（感情）：
- 放弃路径：“过度付出、无底线妥协”；
- 新路径：“明确表达自己的需求和底线，若对方不回应，就及时止损，寻找能满足‘双向奔赴’原则的人”；
- 示例2（事业）：
- 放弃路径：“在当前公司死磕升职”；
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